REZEPTE als Anregung, alles ist ausprobiert!

Erdbeerkonfitüre        Zutaten: 230g Erdbeeren, 2 EL Zitronensaft,               

                                                 250 g Gelierzucker 1plus1

 

Erdbeerbrotaufstrich  Zutaten: 350g Erdbeeren, 2 EL Zitronensaft

                                                  125 g Gelierzucker 3plus1

 

 

 

Achtung !!! Bienen- Blumenkasten

 

Was kann gepflanzt werden:

-Alle Mauerpfefferarten ( Scharfer und weißer Mauerpfeffer, Felsenkraut, Fettkraut, Tripmadam, große FetteHenne

- Lippenblüter, die gleichzeitig Gewürzkräuter sind ( Thymian, Bohnenkraut, Dost, Zitronenmelisse, Lavendel, Salbei, Ysop, Pfefferminze)

- weitere Arten ( Weinraute, Schnittlauch)

 

Ernährungsirrtümer:

Heute:

"Smoothies sind so gesund wie Obst und Gemüse"

Frisches Obst und Gemüse sind Smoothies vorzuziehen: Bei der Herstellung von Smoothies können- z.B. durch Schälen von Kernobst- wertvolle Inhaltsstoffe verloren gehn. Ein ganzer Apfel ist daher besser. Außerdem sättigen frisches Obst und Gemüse durch das lange Kauen wesentlich mehr als Smoothies und sind meist auch preisgünstiger. Dennoch kann ein Smoothie gelegentlich bis zu zwei Portionen Obst und Gemüse pro Tag ersetzen, beispielsweise unterwegs oder wenn frische Produkte nicht zur Verfügung stehen.

TIPP: Trinken sie Smoothies nicht als Durststiller und lassen sie die Finger von Produkten, denen zusätzlich Zucker , Verdickungsmittel, Aromastoffe oder Vitamine zugesetzt sind.

 

Aktueller Tipp

Sie bekommen Pflegegeld?

Oder kennen jemanden, der Pflegegeld bekommt und Hilfe im Haushalt sucht?
Wir sind als Verein zertifiziert, Ihnen zu helfen und sind dazu auch gern bereit.

Wir rechnen direkt mit der Pflegekasse ab, Sie haben keine Extrakosten.

 

 

 

 

 

NEU:

Hinweis:

Sie können uns unterstützen. werden Sie Mitglied in unserem Verein.

Dann sind auch wir als Unterstützer für Sie da.

Lesen Sie weiter unter

Mitgliedwerden !

 

 

 

 



Sie möchten Mitglied werden?

Wir bieten Haushalthilfen für Menschen mit Pflegestufe an. Werden Sie Mitglied und wir kümmern uns um Sie 0178 8734919 oder email oder Kontaktformular

 

 

Links:

              

 

Bundesverband

www.dhb-netzwerk-haushalt.de

 

Landesverband

www.dhb-sachsen.de

 

http://www.arte.tv/guide/de/063945-005-A/xenius



 

 

 



Druckversion | Sitemap
© DHB - Netzwerk Haushalt Leipzig e.V. Alle Rechte vorbehalten!